Envie de passer une Saint-Valentin différente cette année ? Vu les circonstances actuelles il va falloir rivaliser de créativité pour faire de cette journée de
Et oui… Un sommeil de qualité passe aussi par une bonne alimentation ! L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil et ce
Beaucoup de choses peuvent perturber notre sommeil et nous empêcher d’avoir une bonne nuit réparatrice : une tasse de café tardive, une soirée de binge-watching
Dormir, c’est la base de la vie non ? D’ailleurs, saviez-vous que l’on passe 1/3 de sa vie à dormir ? Rien que ça !
Les journées s’allongent, les oiseaux chantent aux premières lueurs, un rayon éclaire votre visage au réveil, le printemps arrive tout doucement et égaie vos journées
Saviez-vous que la position dans laquelle vous vous endormez peut révéler votre état émotionnel ? Suivant la journée que vous aurez passée (si vous êtes
Alerte aux acariens ! Si vous êtes allergique ou sensible aux acariens, ce blogpost risque de vous plaire. En effet, saviez-vous qu’il est possible, grâce
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une pièce super colorée et ensuite dans un endroit aux couleurs sobres…? L’énergie de chacune de ces pièces sera différente.
Aujourd’hui 21 juin, c’est la journée internationale du yoga. En cette occasion, on vous donne une alternative aux somnifères – aux effets secondaires lourds et
Bien dormir et dans de bonnes conditions a un réel impact positif sur notre humeur, nos performances, nos décisions. Lorsque l’on dort bien, on est
En ce mois de février, mois de l’amour, nous allons nous pencher sur ce qui se passe sous la couette… Si dormir avec du linge
Le mois du blanc, c’est aussi le moment pour trier vos vieux draps, serviettes, nappes et linge de maison en tout genre… Faire de la
