Catégorie : Info dodo

Les avantages inégalés des couettes et des oreillers en duvet et plumes de canard par rapport aux alternatives synthétiques

Avant de nous lancer dans le développement d’une nouvelle gamme, nous nous posons toujours énormément de questions. Nous évaluons toutes les options possibles, pour vous…

How do you warm up your bed without turning on the heating in your bedroom

Comment réchauffer son lit sans allumer le chauffage dans la chambre ?

Avec l’explosion des coûts de l’énergie et la tendance à vouloir économiser de l’énergie d’abord pour des raisons financières, ensuite pour des questions environnementales, c’est…

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Comment choisir son linge de lit pour augmenter son bien-être ?

  Je me présente, Fiona, architecte spécialisée dans le bien-être et fondatrice de BetterAtHome. Ma mission ? Vous aider à prendre conscience de l’impact qu’a…

INFO DODO #9: Bien manger pour bien dormir!

INFO DODO #9: Bien manger pour bien dormir!

Et oui… Un sommeil de qualité passe aussi par une bonne alimentation ! L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil et ce…

INFO DODO #8: Comment mieux dormir en temps de canicule?

INFO DODO #8: Comment mieux dormir en temps de canicule?

Beaucoup de choses peuvent perturber notre sommeil et nous empêcher d’avoir une bonne nuit réparatrice : une tasse de café tardive, une soirée de binge-watching…

INFO DODO #7 : Comment booster son sytème immunitaire en dormant mieux?

INFO DODO #7 : Comment booster son sytème immunitaire en dormant mieux?

Dormir, c’est la base de la vie non ? D’ailleurs, saviez-vous que l’on passe 1/3 de sa vie à dormir ? Rien que ça !…

INFO DODO #6 : 5 conseils pour se réveiller au top de sa forme

INFO DODO #6 : 5 conseils pour se réveiller au top de sa forme

The days get longer, the birds sing at first light, a ray of light shines on your face when you wake up, spring is slowly…

INFO DODO #5 : Ce que les positions disent de vous ou de votre couple !

INFO DODO #5 : Ce que les positions disent de vous ou de votre couple !

Saviez-vous que la position dans laquelle vous vous endormez peut révéler votre état émotionnel ? Suivant la journée que vous aurez passée (si vous êtes…

Info dodo #4 : 5 positions de yoga qui favorisent le sommeil

Info dodo #4 : 5 positions de yoga qui favorisent le sommeil

Aujourd’hui 21 juin, c’est la journée internationale du yoga. En cette occasion, on vous donne une alternative aux somnifères – aux effets secondaires lourds et…

Info dodo #3 : Les 5 rituels pour améliorer son sommeil

Info dodo #3 : Les 5 rituels pour améliorer son sommeil

Bien dormir et dans de bonnes conditions a un réel impact positif sur notre humeur, nos performances, nos décisions. Lorsque l’on dort bien, on est…

Info Dodo #2 : 5 plantes qui vous aideront à dormir comme une rose

Info Dodo #2 : 5 plantes qui vous aideront à dormir comme une rose

Souvent décriées pour leurs mauvaises influences dans les chambres à coucher, les plantes, bien choisies pour leurs propriétés d’assainissement de l’air ou leur rôle anti-stress,…

Info Dodo #1 : Investir dans son sommeil

Info Dodo #1 : Investir dans son sommeil

Investir et s’investir dans son sommeil. On y pense rarement, mais à 60 ans, nous aurons normalement passé environs 20 ans de notre vie au lit, et…

INFO DODO #9: Bien manger pour bien dormir!
Bien-être

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Et oui… Un sommeil de qualité passe aussi par une bonne alimentation ! L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil et ce

Info Dodo #1 : Investir dans son sommeil
Bien-être

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Investir et s’investir dans son sommeil. On y pense rarement, mais à 60 ans, nous aurons normalement passé environs 20 ans de notre vie au lit, et