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5 bonnes raisons de dormir nu

5 bonnes raisons de dormir nu

En ce mois de février, mois de l’amour, nous allons nous pencher sur ce qui se passe sous la couette…
Si dormir avec du linge de lit de qualité premium, bio et merveilleusement confortable peut améliorer clairement votre sommeil, saviez-vous que dormir nu peut vous apporter encore bien d’autres avantages?

Donc, hop on découvre ici tous les bienfaits d’une tenue d’Adam et d’Eve pour des nuits sous la couette encore plus douces!

1. Less is more. C’est pratique et écologique.

Clairement, se passer de vêtements, ne pas investir dans des pijamas, nuisettes et autres vêtements de nuits, c’est plus économique et surtout plus écologique. En résulte un gain de temps soir et matin. Bref, geste citoyen, gain d’argent et gain de temps,…

2. Le bonheur sous la couette. Une vie sexuelle épanouie.

Sentir le corps de l’être aimé sous la couette favorise les relations et permet une meilleure conscience de soi et de l’autre. De plus, une étude américaine a prouvé que les couples qui dorment nus sont plus épanouis “La douceur des draps contre la peau encourage l’ouverture, la transparence et bien sûr l’intimité et accroît finalement le bonheur” Stéphanie Thiers-Ratcliffe de Cotton USA qui a mené l’étude.

3. Belle ou beau au naturel. La peau respire et reste plus jeune plus longtemps.

Sans vêtement, la peau respire enfin… Et une peau qui respire se débarrasse de ses impuretés et de son excès de sébum. Résultat, une peau plus saine et qui restera plus jeune, plus longtemps. De plus quand vous dormez mieux, vos cellules se régénèrent plus vite et l’apparition des rides est freinée.

4. Votre corps vous dit merci. Une santé boostée.

En dormant nu vous favorisez la perte de poids, car de cette façon la température de votre corps descend en moyenne à 36°. Donc lorsqu’il fait froid, votre corps est obligé de fournir l’énergie pour garder cette température stable. Lorsqu’il faut chaud, vous transpirez moins, et améliorez l’hygiène de votre corps. Les microbes et bactéries qui ont pour habitude de se développer en milieu chaud humide pourront se trouver un nouvel endroit ;).

5. Je crois en moi. une estime de soi renforcée.

Dormir nu, permet d’être plus à l’aise avec son corps, de se l’approprier et de l’apprécier jour après jour ou nuit après nuit. Des études ont prouvé que le contact avec les draps de lit fait monter le taux d’ocytocine (hormone de l’hypothalamus, aussi appellée hormone de l’amour, de la confiance et du lien conjugal et social). Pas étonnant que dormir dans des draps super confortables et doux augmente encore ce bien-être ! Résultat, on se sent plus libre, plus sensuel, plus belle ou beau, on augmente sa confiance et son estime de soi.

Nous sommes convaincus de tous ces bienfaits… alors, vous allez dormir comment vous cette nuit ?

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