Catégorie : Bien-être

La pleine lune influence-t-elle notre sommeil ?

La pleine lune est souvent au milieu de certains phénomènes étranges comme par exemple des pics de criminalité ou alors plus de naissances. Mais celle-ci…

Qu’est ce qui fait que des draps de lit sont doux ?

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Qu’est ce qui fait que des draps de lit sont doux ? Dormir dans des draps incroyablement doux, luxueux et abordables c’est désormais possible… Certains…

5 idées pour passer la Saint-Valentin au lit

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Envie de passer une Saint-Valentin différente cette année ? Vu les circonstances actuelles il va falloir rivaliser de créativité pour faire de cette journée de…

INFO DODO #9: Bien manger pour bien dormir!

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Et oui… Un sommeil de qualité passe aussi par une bonne alimentation ! L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil et ce…

INFO DODO #8: Comment mieux dormir en temps de canicule?

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Beaucoup de choses peuvent perturber notre sommeil et nous empêcher d’avoir une bonne nuit réparatrice : une tasse de café tardive, une soirée de binge-watching…

INFO DODO #7 : Comment booster son sytème immunitaire en dormant mieux?

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Dormir, c’est la base de la vie non ? D’ailleurs, saviez-vous que l’on passe 1/3 de sa vie à dormir ? Rien que ça !…

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The days get longer, the birds sing at first light, a ray of light shines on your face when you wake up, spring is slowly…

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Saviez-vous que la position dans laquelle vous vous endormez peut révéler votre état émotionnel ? Suivant la journée que vous aurez passée (si vous êtes…

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Le rêve en pastel : chambre apaisante et colorée

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Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une pièce super colorée et ensuite dans un endroit aux couleurs sobres…? L’énergie de chacune de ces pièces sera différente….

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Aujourd’hui 21 juin, c’est la journée internationale du yoga. En cette occasion, on vous donne une alternative aux somnifères – aux effets secondaires lourds et…

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Bien dormir et dans de bonnes conditions a un réel impact positif sur notre humeur, nos performances, nos décisions. Lorsque l’on dort bien, on est…

Bien-être

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