Catégorie : Bien-être

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Comment bien la choisir sa parure de lit selon la saison et la matière

Pourquoi bien choisir sa parure de lit est essentiel pour le sommeil La parure de lit joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine…

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Brume d’oreiller : le rituel bien-être pour des nuits paisibles

Le soir, quand la maison se calme et que la lumière se tamise, il est essentiel de créer un espace de détente pour favoriser un…

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Comment choisir ses draps ? Le guide complet pour bien dormir

Bien dormir commence souvent par un élément auquel on ne pense pas assez : le linge de lit. Pourtant, les draps sont en contact direct…

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Dormir fenêtre ouverte en hiver : bonne ou mauvaise idée pour votre sommeil ?

Dormir fenêtre ouverte en plein hiver soulève toujours la même question : est-ce vraiment bon pour la qualité du sommeil ? Entre fraîcheur de la…

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Quelle est la meilleure matière à choisir pour des draps ?

Quand on choisit ses draps, on veut la meilleure matière pour un confort exceptionnel et une qualité durable. Parmi toutes les matières existantes, le satin…

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Bien dormir malgré le changement d’heure : nos astuces

Le passage à l’heure d’hiver ou à l’heure d’été peut sembler anodin, mais il perturbe souvent notre rythme biologique et notre horloge interne. Ce décalage…

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Blanket divorce : pourquoi dormir avec deux couettes simples peut améliore vos nuits

Partager son lit, c’est partager bien plus qu’un simple espace de sommeil. Mais si passer ses nuits à deux a ses avantages, cela s’accompagne aussi…

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Routine du soir : 7 gestes simples pour un endormissement plus facile

Dans nos vies souvent rythmées par le stress, les écrans et le bruit ambiant, le sommeil devient un véritable refuge — mais aussi un défi……

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Literie naturelle : Qu’est-ce qu’une literie de bonne qualité ? Quelles sont les différences entre le duvet et les plumettes ?

Connaissez-vous les différences entre le duvet et les plumettes ? Avez-vous déjà réfléchi à ce qui fait une bonne literie ? Dans cet article, nous…

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Quelle literie choisir quand on transpire beaucoup ?

Nos clients nous posent très souvent des questions telles que : “Mon mari transpire beaucoup, quel type de draps de lit ou quelle type de…

La pleine lune influence-t-elle notre sommeil ?

La pleine lune est souvent au milieu de certains phénomènes étranges comme par exemple des pics de criminalité ou alors plus de naissances. Mais celle-ci…

Qu’est ce qui fait que des draps de lit sont doux ?

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Qu’est ce qui fait que des draps de lit sont doux ? Dormir dans des draps incroyablement doux, luxueux et abordables c’est désormais possible… Certains…

Bien-être

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