Catégorie : Bien-être

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Quelle est la meilleure matière à choisir pour des draps ?

Quand on choisit ses draps, on veut la meilleure matière pour un confort exceptionnel et une qualité durable. Parmi toutes les matières existantes, le satin…

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Bien dormir malgré le changement d’heure : nos astuces

Le passage à l’heure d’hiver ou à l’heure d’été peut sembler anodin, mais il perturbe souvent notre rythme biologique et notre horloge interne. Ce décalage…

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Blanket divorce : pourquoi dormir avec deux couettes simples peut améliore vos nuits

Partager son lit, c’est partager bien plus qu’un simple espace de sommeil. Mais si passer ses nuits à deux a ses avantages, cela s’accompagne aussi…

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Routine du soir : 7 gestes simples pour un endormissement plus facile

Dans nos vies souvent rythmées par le stress, les écrans et le bruit ambiant, le sommeil devient un véritable refuge — mais aussi un défi……

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Literie naturelle : Qu’est-ce qu’une literie de bonne qualité ? Quelles sont les différences entre le duvet et les plumettes ?

Connaissez-vous les différences entre le duvet et les plumettes ? Avez-vous déjà réfléchi à ce qui fait une bonne literie ? Dans cet article, nous…

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Quelle literie choisir quand on transpire beaucoup ?

Nos clients nous posent très souvent des questions telles que : “Mon mari transpire beaucoup, quel type de draps de lit ou quelle type de…

La pleine lune influence-t-elle notre sommeil ?

La pleine lune est souvent au milieu de certains phénomènes étranges comme par exemple des pics de criminalité ou alors plus de naissances. Mais celle-ci…

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Qu’est ce qui fait que des draps de lit sont doux ? Dormir dans des draps incroyablement doux, luxueux et abordables c’est désormais possible… Certains…

5 idées pour passer la Saint-Valentin au lit

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INFO DODO #9: Bien manger pour bien dormir!

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Et oui… Un sommeil de qualité passe aussi par une bonne alimentation ! L’alimentation a une influence directe sur la qualité du sommeil et ce…

INFO DODO #8: Comment mieux dormir en temps de canicule?

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Beaucoup de choses peuvent perturber notre sommeil et nous empêcher d’avoir une bonne nuit réparatrice : une tasse de café tardive, une soirée de binge-watching…

INFO DODO #7 : Comment booster son sytème immunitaire en dormant mieux?

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Dormir, c’est la base de la vie non ? D’ailleurs, saviez-vous que l’on passe 1/3 de sa vie à dormir ? Rien que ça !…

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