{"id":275680,"date":"2024-08-06T09:11:50","date_gmt":"2024-08-06T07:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kalani-home.com\/?p=275680"},"modified":"2024-08-06T11:51:40","modified_gmt":"2024-08-06T09:51:40","slug":"quelle-literie-choisir-quand-on-transpire-beaucoup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/blog\/quelle-literie-choisir-quand-on-transpire-beaucoup\/","title":{"rendered":"Quelle literie choisir quand on transpire beaucoup ?"},"content":{"rendered":"

Nos clients nous posent tr\u00e8s souvent des questions telles que : \u201cMon mari transpire beaucoup, quel type de draps de lit ou quelle type de mati\u00e8re de linge de lit recommandez-vous ?\u201d ; \u201cJ\u2019ai souvent trop chaud sous ma couette qui me fait transpirer, comment choisir une literie qui ne fait pas trop transpirer ?\u201d ; etc.<\/em><\/p>\n

Vous reconnaissez-vous ? Votre conjoint ou vous-m\u00eame transpirez beaucoup la nuit ? Vous n\u2019avez pas toujours \u00e9t\u00e9 inform\u00e9s (voire m\u00eame pas du tout inform\u00e9s) par les magasins sp\u00e9calis\u00e9s sur ce type de questions ? Alors vous \u00eates au bon endroit.<\/em><\/p>\n

Nous nous sommes dits qu\u2019un article pour limiter certaines croyances et conseiller pr\u00e9cis\u00e9ment sur quelle mati\u00e8re de draps et quelle couette choisir pour garantir de bonnes nuits de sommeil valait la peine.<\/em><\/p>\n

Pour vous guider au mieux, nous allons parcourir les diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments de votre literie et de votre linge de lit qui peuvent vous donner trop chaud. Nous allons \u00e9galement vous d\u00e9tailler les caract\u00e9ristiques des diff\u00e9rentes mati\u00e8res de linge de lit. Tout pour \u00eatre bien inform\u00e9.e et faire les meilleurs choix.<\/p>\n

A propos du prot\u00e8ge-matelas<\/h3>\n

Il est tr\u00e8s important d\u2019utiliser un prot\u00e8ge-matelas qui ne soit pas imperm\u00e9able (m\u00eame s\u2019il est techniquement respirant). Choisir une protection de matelas imperm\u00e9able respirant est tr\u00e8s relatif\u2026 Pour la comparaison, c\u2019est un peu comme faire une course \u00e0 pied avec une veste Gore-Tex(R) imperm\u00e9able et respirante \u00e0 la fois : en fin de course on est totalement tremp\u00e9 car seule un infime partie de la transpiration passe \u00e0 travers les membranes \u00ab respirantes \u00bb. En bref\u2026 si vous utilisez un prot\u00e8ge-matelas, il est primordial que ce soit un molleton totalement respirant sans aucune membrane imperm\u00e9able<\/strong> (donc pas une al\u00e8se) !<\/p>\n

La meilleure mati\u00e8re pour la couette et les oreillers<\/h3>\n

A \u00e9viter absolument : le synth\u00e9tique !<\/strong> Une couette et des oreillers avec un garnissage synth\u00e9tique augmentent tr\u00e8s fort la transpiration. C\u2019est un peu comme dormir sur du plastique avec du plastique par dessus, m\u00eame si l\u2019enveloppe est en mati\u00e8re naturelle (en coton par exemple).<\/p>\n

Pour le garnissage, il est recommand\u00e9 d\u2019avoir des oreillers et une couette avec un garnissage naturel comme le duvet\/plumettes, la laine ou la soie.<\/p>\n

De m\u00eame il est important de choisir une couette et des oreillers qui ont une enveloppe en mati\u00e8re 100% naturelle, comme le coton (ou \u00e9ventuellement en mati\u00e8re cellulosique artificielle comme le Lyocell (Tencel(R)) ou le Modal). Nous pr\u00e9conisons le coton !<\/p>\n

Quel type de couette choisir ?<\/h3>\n

La majorit\u00e9 des gens utilise la m\u00eame couette toute l\u2019ann\u00e9e, souvent pour une question de budget (un peu comme des pneus 4 saisons pour la voiture). Toutefois ce n\u2019est pas id\u00e9al pour le confort et pour la transpiration.<\/p>\n

Pour l\u2019hiver, il est recommand\u00e9 d\u2019investir dans une couette temp\u00e9r\u00e9e<\/a>.<\/strong> Notez que pour le climat que l\u2019on retrouve chez nous, les vraies couettes 100% hiver sont beaucoup trop chaudes. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir une couette temp\u00e9r\u00e9e chaude si on est frileux, ou une couette l\u00e9g\u00e8re si on a tendance \u00e0 avoir trop chaud, m\u00eame plein hiver.<\/p>\n

Pour l\u2019\u00e9t\u00e9<\/strong> (avril\/mai \u00e0 septembre\/octobre), nous conseillons d\u2019investir dans une couette d\u2019\u00e9t\u00e9<\/a> l\u00e9g\u00e8re<\/strong>. Attention, il peut arriver que m\u00eame une couette d\u2019\u00e9t\u00e9 soit trop chaude lors des canicules ou des nuits \u00e0 30\u00b0C ! Dans ce cas-l\u00e0, nous recommandons d\u2019enlever la couette et de ne dormir qu\u2019avec la housse de couette ou avec un drap plat.<\/p>\n

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La mati\u00e8re du linge de lit<\/h3>\n

La mati\u00e8re de votre linge de lit joue un r\u00f4le primordial<\/strong> dans le fait de ressentir de la fra\u00eecheur ou de la chaleur pendant les nuits, mais aussi dans le fait d\u2019avoir des sueurs nocturnes. La mati\u00e8re premi\u00e8re, le type de tissage et la qualit\u00e9 du tissu sont autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments \u00e0 prendre en consid\u00e9ration lors d\u2019un achat de linge de lit. Voici quelques explications sur les caract\u00e9ristiques des diff\u00e9rentes mati\u00e8res du linge de lit Kalani. Entre Lin lav\u00e9, Gaze de coton lav\u00e9e, Percale de coton, Satin de coton et Jersey de coton, comment choisir ? Nous vous aidons !<\/strong><\/p>\n

Le Lin lav\u00e9<\/strong> <\/em><\/a>est la mati\u00e8re id\u00e9ale pour les nuits chaudes et\/ou pour les personnes qui souffrent de sueurs nocturnes excessives<\/strong>. Le lin a de nombreux avantages intrins\u00e8ques : il est naturellement tr\u00e8s respirant, thermor\u00e9gulateur (sensation de fraicheur en \u00e9t\u00e9 et toucher chaleureux en hiver), anti-bact\u00e9rien, anti-odeur, anti-statique et anti-accarien.<\/p>\n

Dormir dans du lin naturel, en g\u00e9n\u00e9ral on aime ou on n\u2019aime pas ! En effet, le lin est moins doux que le coton. Cependant, Kalani a d\u00e9velopp\u00e9 une collection de linge de lit en Lin lav\u00e9. \u201cLav\u00e9\u201d signifie que le tissu a subit un pr\u00e9-lavage industriel \u00e0 haute temp\u00e9rature. En en plus de le stabiliser la mati\u00e8re, ce pr\u00e9-lavage lui donne une douceur exceptionnelle pour du lin (m\u00eame si cela reste moins doux que du coton).<\/p>\n

Le seul inconv\u00e9nient du lin est son prix\u2026 Il s\u2019agit en effet d\u2019une mati\u00e8re premi\u00e8re noble produite en tr\u00e8s petites quantit\u00e9s (80% du lin mondial est cultiv\u00e9 en Belgique, en Hollande et dans le Nord de la France dans le triangle Normandie\/Le Touquet\/Lille) car il faut des conditions climatiques tr\u00e8s sp\u00e9cifiques. Sa raret\u00e9 justifie son prix. De plus, la convoitise de ce mat\u00e9riaux intemporel, authentique et chic depuis les ann\u00e9es 2020 a fait augmenter son prix \u00e0 pr\u00e8s du double de celui du coton bio !<\/p>\n

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La Gaze de coton lav\u00e9e<\/strong> <\/em><\/a>est une mati\u00e8re polyvalente<\/strong> et tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e dans le monde de l’ameublement et de la mode. Connu pour sa l\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/strong> et sa douceur<\/strong>, ce textile est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de fibres naturelles de coton, ce qui lui conf\u00e8re des propri\u00e9t\u00e9s uniques et pris\u00e9es.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 sa texture l\u00e9g\u00e8re, a\u00e9rienne et respirante<\/strong>, la gaze de coton est id\u00e9ale pour les linges de maison, les v\u00eatements d’\u00e9t\u00e9 et les articles pour b\u00e9b\u00e9s. Sa structure ouverte (tissage pas trop serr\u00e9) permet \u00e0 l’air de circuler librement \u00e0 travers le tissu. Cela apporte une sensation de fra\u00eecheur et de confort particuli\u00e8rement appr\u00e9ciable par temps chaud, et une douceur chaleureuse en automne\/hiver.<\/p>\n

La capacit\u00e9<\/strong> qu\u2019a la gaze de coton \u00e0 r\u00e9guler l’humidit\u00e9<\/strong> en absorbant la transpiration en fait un choix id\u00e9al pour le linge de lit. Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s naturelles, le coton est un tissu doux et non irritant pour la peau. C\u2019est donc \u00e9galement un excellent choix pour les personnes ayant une peau sensible ou sujettes aux allergies<\/strong>.<\/p>\n

Les petits \u201cplus\u201d : d\u2019un point de vue pratique, la gaze de coton n\u2019est pas trop volumineuse et est donc facile \u00e0 ranger ; la gaze de coton ne demande jamais \u00e0 \u00eatre repass\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n

La Percale de coton<\/em><\/a> 300TC<\/strong> est la mati\u00e8re de 90% des h\u00f4tels qui la choisissent pour sa r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019abrasion<\/strong> (lui permettant de ne pas s\u2019abimer lorsque des h\u00f4tes d\u00e9posent leurs valises \u00e0 roulettes sur le lit et lorsque les h\u00f4tels font laver les draps dans des laveries industrielles \u00e0 plus de 90\u00b0C avec des produits d\u00e9tachants agressifs).<\/p>\n

Le tissage serr\u00e9 de la Percale de coton est structur\u00e9 avec un fil au-dessus\/un fil en-dessous et ainsi de suite. Cela apporte \u00e0 l\u2019armure du tissus plus de rigidit\u00e9, et donc un c\u00f4t\u00e9 craquant (comme si les draps \u00e9taient amidonn\u00e9s, m\u00eame si ce n\u2019est pas le cas) et une sensation de fraicheur<\/strong>, m\u00eame lors des nuits \u00e0 plus de 30\u00b0C.<\/p>\n

Le seul inconv\u00e9nient de la Percale de coton est que, \u00e0 cause de ce c\u00f4t\u00e9 rigide\/craquant, elle se chiffonne fort au lavage et demande \u00e0 \u00eatre repass\u00e9e. Le repassage de la Percale de coton est parfois un peu difficile lors des 10 premiers lavages, avant que le tissu ne s\u2019assouplisse naturellement avec les utilisations. Les h\u00f4tels ne se posent pas cette question car les draps sont repass\u00e9s \u00e0 la calendreuse dans les laveries. Chez soi, pour limiter au maximum l\u2019aspect chiffonn\u00e9 et faciliter le repassage de la Percale de coton, il est conseill\u00e9 de la laver en r\u00e9glant l\u2019essorage de sa machine sur 800-900 tours\/minute.<\/p>\n

Le Satin de coton<\/strong> <\/em><\/a>300TC<\/strong> est une mati\u00e8re tr\u00e8s agr\u00e9able, tr\u00e8s douce, luxueuse et agr\u00e9able en toute saison<\/strong>. En plus, c\u2019est un tissu tr\u00e8s souple qu\u2019il ne faut d\u00e8s lors pas obligatoirement repasser (et si l\u2019on souhaite le faire, le repassage du Satin de coton est facile). Son touch\u00e9 est chaleureux, elle n\u2019est pas recommand\u00e9e si votre conjoint ou vous-m\u00eame avez tendance \u00e0 avoir trop chaud.<\/p>\n

Le Jersey de coton<\/a> Premium<\/strong><\/em>, est une mati\u00e8re ultra douce<\/strong>, et clairement plus chaude<\/strong>. Des draps en Jersey de coton est un choix id\u00e9al d\u2019octobre \u00e0 avril\/mai.<\/p>\n

On appelle le Jersey de coton la flanelle moderne car c\u2019est plus chaud, mais pas trop gr\u00e2ce \u00e0 son caract\u00e8re ultra-respirant.<\/p>\n

Le Jersey ne peluche pas et ne bouloche pas, contrairement \u00e0 la majorit\u00e9 des flanelles. Etant aussi une mati\u00e8re plus chaude elle n\u2019est pas recommand\u00e9e si vous avez tendance \u00e0 transpirer la nuit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos clients nous posent tr\u00e8s souvent des questions telles que : \u201cMon mari transpire beaucoup, quel type de draps de lit ou quelle type de mati\u00e8re de linge de lit recommandez-vous ?\u201d ; \u201cJ\u2019ai souvent trop chaud sous ma couette qui me fait transpirer, comment choisir une literie qui ne fait pas trop transpirer ?\u201d […]<\/p>\n","protected":false},"author":12176,"featured_media":276146,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[886,854],"tags":[3619],"class_list":["post-275680","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-fr","category-info-dodo-fr","tag-sleep-tips-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12176"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275680"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275680\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/276146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kalani-home.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}